Perte de poids Nantes, un accompagnement au plus proche de l'humain

Perte de poids Nantes

Venez vivre une méthode de perte de poids sur Nantes, simple , inédite et innovante .
D’une durée de 1 mois , ce suivi s’oriente avant tout , vers l’humain et la bienveillance , pour allumer l’étincelle de votre transformation .
Le but est de vous aider à perdre vos petits kilos par la mise en place d’un accompagnement basé non seulement sur l’alimentation et l’activité physique , mais aussi avec la naturopathie , le Qi Gong, la sophorologie et massages sonores aux bols tibétains ,

En effet , la perte de poids n’est pas seulement une affaire d’alimentation ou d’activité physique mais aussi liée à notre état émotionnel .

Avec Stage Jeûne Nature vous retrouverez le bien être, l’autonomie alimentaire

Nos objectifs

Vous apprendre à mieux vous connaître, d'être plus à l'écoute de vos besoins, de votre corps.
Vous entrainez à adopter de nouvelles habitudes aussi bien mentales, nutritionnelles que physiques.
Vous redonner du dynamisme et de l'énergie,
Vous permettre d'atteindre l'équilibre et l'harmonie corps-esprit.

Un accompagnement au plus proche de vous

Cours de Qi Gong et Sophrologie

Le samedis matin à
9 h 00 cours de Qi Qong – méditation – Sophrologie avec frederic pour vous permettre une reconnexion à votre corps et à votre esprit afin de retrouver un équilibre et une harmonie dans votre vie.

Randonnée

Après le cours de Qi Qong , partez avec Anthony pour des randonnées en pleine conscience de 2 heures avec des pauses lecture sur l’instant présent dans la région Nantaise .

Cours de Naturopathie

Daphné aura le plaisir de vous donner des cours de Naturopathie via zoom et vous conseiller sur les habitudes alimentaires à mettre en place pour vous donner toutes les chances d’atteindre vos objectifs.
Des consultations individuelles sont possibles en supplément

Massages sonores

Deux massages sonores inclus seront proposés individuellement en cabinet .
En plus de l’état de relaxation profonde que provoquent les vibrations sonores, celles-ci traversent la matière, le corps, les muscles et viennent détendre à la fois intensément et tout en douceur.
Le massage sonore permet des déblocages émotionnels libérateurs.

Les jus à l'extracteur

Tous les samedis un jus de légumes bio réalisé à l’extracteur vous sera servi à l’issue de la randonnée.

Une bonne pratique à mettre en place dans votre quotidien

Le jeûne intermittent

Professionnel du jeûne , nous vous donnerons toutes les bonnes pratiques et conseils pour aborder le jeûne intermittent en toute sérénité

Un accompagnement au plus proche de vous

Mieux s'alimenter

Avec stage jeûne nature , vous comprendrez que l’apport et la qualité nutritionnels que vous donnez à votre corps est primordial .

Vous prendrez conscience que vous devez changer vos habitudes alimentaires progressivement et naturellement .

Ainsi vous adopterez une nouvelle façon de vous alimenter .

Mieux ressentir

Et si la perte de poids n’était qu’une question de conscience , de gestion du stress et des émotions !

Le Qi Gong, la sophrologie, les massages sonores auront pour objectif de vous apporter la relaxation, le lâcher prise, la vitalité, une gestion positive des émotions et vous reconnecter à votre être intérieur.

Et bougez plus...

Une activité physique régulière, pratiquée en groupe est nécessaire pour vous apporter la motivation, augmenter votre bien être et transformer votre corps au rythme de votre progression.

Nous prendrons en compte votre condition physique ainsi que votre niveau de pratique pour un accompagnement idéal.

329 €

4 randonnées de deux heures
4 cours de Qi Gong et sophrologie
4 cours de naturopathie
1 entretien individuel par semaine
2 massages sonores
Conseils sur le Jeûne intermittent